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やりたい事はいますぐやってみよう

皆さんは今やりたいことがありますか? 例えば、僕ならば「最近天気が良いし、温泉でも行きたいなぁ」 と思ったとします でも、今週は仕事きついし、お金に余裕もないしなぁ あぁ週末雨降るのか、せっかくなら天気いい日...
うつ病克服法

5秒ルールで「やる気」が出ないを打ち破れ!

島根県在住27歳塾講師の男性うつ病の方1名に聞きました! うつ病の悩みランキング第二位 それは やる気が出ない! うつ病になってしまうと ただ呼吸をするだけでもめんどくさくなってしまい 日常の雑多...
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上司「これはしっかり教えたから一回で覚えてね(キレ気味)」

春ですね、出会いと別れ そして、新入学、入社の季節です この季節、新入社員や1年生の皆さんは 覚えることがてんこ盛り あれもこれも覚えないといけなくて 頭がオーバーヒートする毎日なのではないでしょうか?...
休息法

職場で限界を感じた時〜人に頼みごとができないんです〜

あなたは普段、やりたくないことも 我慢してやる方ですか? もうキャパがギリギリだけど、人に頼むと悪いし 嫌な顔されると辛いから自分でやっちゃおう そう思ってしまっていませんか? (ads...
うつ病克服法

もうどうにもならん、死ぬしかない・・・

こんばんは! 島根は桜が満開 茂木健一郎さんも今日家の近くをランニングしていました笑 中井達也です (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
うつ病でもできる!TOEICチャレンジ!

5月20日TOEICチャレンジ!

こんにちは! 最近うつが結構などん底に来ており 人とも話したくない、仕事に行きたくない イヤイヤモード全開ですが ここ数ヶ月のツケを精算してると思って乗り切ります! 中井達也です ...
うつ病克服法

うつを改善させる食べ方

【うつを治す食べ方】 うつ病を抱えている人は 体が動かなくて、やる気も出づらいので 特に一人暮らしの場合はどうしても食事がおろそかになりがちです 僕もそうでした 大学生の時はもうめちゃくちゃで 毎日ラーメンつけ麺僕(以下...
うつ病克服法

できるところから変えていこう

おはようございます! 今日も寒い! 天気予報を見たら今日から3日間雨で気温が低い それを見た瞬間にキレそうになりました笑 中井達也です(^^) さて、今朝は 「できるところから変えていこう」 ...
NO IMAGE ブログ

超お久しぶりです!

お久しぶりです! 引っ越してからやっと落ち着いてきました しばらくブログも更新できていませんでしたが無事生きてます笑 中井達也です ※いろいろトラブってサーバーが凍結されてしまいしばらくアクセスできな...
NO IMAGE ブログ

苦しさは悪いことじゃない

おはようございます今日はお散歩に行ったついでにローソンでほうれん草の生パスタという女子力高めのものと豚キムチライスバーガーという男子力高めの食べ物を買いました!中井達也です:Dさて、今日は「苦しさは悪いことじゃない」というテーマでお送りしま...